徐湛之（410~453年），字孝源，东海郡郯县（今山东郯城县）人，南朝宋时期大臣。

他家庭背景深厚，祖父徐钦之，东晋秘书监；外祖父宋武帝刘裕，南朝宋开国皇帝；叔祖徐羡之，南朝宋开国功臣；父亲徐逵之，娶刘裕长女，东晋将领，彭城、沛两郡太守；母亲刘兴弟，会稽宣长公主，刘裕和其皇后臧爱亲唯一的孩子；叔叔徐佩之，吴郡太守。这种家境给他带来了得天独厚的生活条件，远非一般的士族子弟能比。

刘裕因为与徐逵之有姻亲关系，而且自己的儿子们出生晚年纪还小，要重用他，就想让他先立功。刘裕讨伐司马休之时，让他统领军队作前锋，配备强兵利器；司马休之派鲁宗之之子鲁轨打败并杀死徐逵之。这样徐湛之早早成了孤儿，更深得宠爱，常和江夏王刘义恭待在宋武帝刘裕身边，寝食不离。永初三年（422年）刘裕下诏：“永兴公主是我的嫡亲长女，早年遭遇不幸。外孙徐湛之，尤为我宠爱，可封他为枝江县侯，食邑五百户。”虽说是外孙，但因为刘兴弟比刘义符诸人年长得多，所以实际上徐湛之比他的舅舅们小不了几岁，可以看做同龄人。那也就是说徐湛之从小是在刘宋皇室里面长大的，更是过惯了奢华的日子。

刘裕和少弟刘义符在位时，徐湛之年纪尚幼。宋文帝刘义隆即位，徐湛之起家著作佐郎，历任南彭城太守、沛郡太守、黄门侍郎、秘书监、散骑常侍、骁骑将军、[太子詹事、侍中、丹阳尹。他担任的都是清显官职，又有自己的封地，财用充足，排场也越来越大。《宋书-卷七十一列传第三十一》有记载：“贵戚豪家，产业甚厚。室宇园池，贵游莫及。伎乐之妙，冠绝一时。门生千余人，皆三吴富人之子，姿质端妍，衣服鲜丽。每出入行游，途巷盈满，泥雨日，悉以后车载之。”作为皇亲国戚富豪之家，其家业非常庞大厚实。楼台园林，贵族中无人赶得上他。他府里歌伎美妙，冠绝当时。有门生一千多人，都是三吴富家子弟，个个气质端庄美丽，服饰华美。每当他出行，门生随从挤满了道路。碰到雨天，道路泥泞，则全乘车子。如此排场当时少有，即便是亲王出行也不一定能比这隆重，自然容易招致批评。三舅宋文帝刘义隆嫌他太奢侈放纵，常常劝说他。但是好像并没有起多大作用，毕竟当时这么奢华的还有另外两个公子哥。

“时安成公何勖，无忌之子也，临汝公孟灵休，昶之子也，并各奢豪，与湛之共以肴膳、器服、车马相尚。京邑为之语曰：「安成食，临汝饰。」湛之二事之美，兼于何、孟。勖官至侍中，追谥荒公。灵休善弹棋，官至秘书监。”当时何无忌的儿子安成公何勖、孟昶的儿子临汝公孟灵休，两个都奢侈豪华，与徐湛之一同以肴膳、器服、车马的享乐著名。京城百姓称：“安成的饮食，临汝的服饰。”徐湛之则兼有何孟两家的豪奢，何勖官至侍中，死后谥荒公，孟灵休擅长弹琴下棋，官至秘书监。

作为宋文帝朝的京城三少之首，徐湛之当时不仅奢华，而且还曾误入歧途。一开始他卷入刘湛谋反案，受到株连，凭借母亲会稽长公主刘兴弟祭出刘宋王朝的传家宝——刘裕贫穷时穿过的粗布纳衣求情，得以保住性命。元嘉二十二年（445年），范晔等人谋反，徐湛之开始与他一伙，后来揭发了他们的事，但说的事都不彻底，被范晔等人牵连，他就到廷尉那里认罪，皇上抚慰他并让他回去了。

当然，徐湛之还是有些优点的。小时候，有一次他和弟弟徐淳之一起坐车，牛受惊，车遇险，下人飞奔前来救他们，徐湛之让人们先救弟弟下车，众人都惊叹他年纪虽小却有识见。徐湛之长大后，十分喜欢钻研文义。侍奉祖母、母亲以孝敬闻名。他为官时也不错，“善于为政，威惠并行。”此外，“湛之善于尺牍，音辞流暢。”意为徐湛之善写书信，文辞流畅优美。

更为难能可贵的是，徐湛之这个两次谋反的大外甥最后改邪归正，竟然因公殉职，成了忠臣。元嘉末年，刘义隆想废掉太子刘劭，引起刘劭逆反。刘劭入宫杀君之日，刘义隆和徐湛之两人头天晚上就在房内单独谈话，直到早上还未熄灯。徐湛之听到响声惊起走到北门，还没有来得及开门就被杀害，时年四十四岁。

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